التصنيف: نصائح منزليه

الدقيق الدقيق أو الطحين اسمٌ يطلق على ناتج طحن الحبوب المختلفة، كالقمح، والشعير، والأرز، والذرة، والشوفان، ويدخل الدقيق في تصنيع العديد من الأصناف الغذائيّة، ويُعتبر من أساسيّات الغذاء، لدخوله في صناعة الخبز كمادةٍ أساسيةٍ،[١] كما يدخل الدقيق في تصنيع الحلويات، والسكاكر، ورقائق الشيبس، وهو من المواد الغنيّة جداً بالألياف، والفيتامينات، والألياف الغذائية.[٢] القيمة الغذائية للدقيق …

الماء القلوي أحد أنواع الماء الذي يتناوله الإنسان، ويتميّز باحتوائه على نسب عالية من الأحماض مقارنة مع غيره من الأنواع، بالإضافة إلى العديد من العناصر الضروريّة لجسم الإنسان كالكالسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم وغيرها الكثير، ولهذا الماء العديد من الفوائد التي يحصل عليها الإنسان عند المواظبة على تناول الكميات الكافية والتي يحتاج لها، ولأهمية هذا الموضوع سوف …

عنصر الزنك يعتبر الزنك عنصراً نادراً وهاماً للجسم، وهو من العناصر الأولى لسلسلة الفلزات الانتقالية في المجموعة المحتوية على اثنيّ عشر عنصراً في الجدول الدوري، ويرمز له برمزٍ كيميائيٍّ وهو Zn، ويشبه عنصر المغنيسيوم في خصائصه، إذ يحتاج الجسم إلى هذا العنصر بكمية ضئيلة جداً، فهو يحافظ على العمليات الحيوية في الجسم، وسنتعرف في هذا …

فيتامين (د) واحد من أهم المركبات الكيميائيّة العضويّة، التي تلعب دوراً حيوياً في أداء العديد من الوظائف الحيويّة الأساسيّة في جسم الإنسان، ويجب الحصول عليه بكميات كافية تناسب المرحلة العُمريّة للشخص. علماً أنّ مصادره تنقسم إلى قسمين رئيسين، وهما المصدر غير الطبيعيّ والذي يتمثّل في تناول المكملات الغذائيّة الخاصّة بتعويض الجسم عن أي نقص في …

عصير الشمندر في كثيرٍ من الأحيان نُفضّل الابتعاد عن العصائر الموجودة في الأسواق كونها تحتوي على المواد الحافظة والملونات الصناعية، ونلجأ إلى العصائر الطبيعية المعدة منزلياً لأنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ولعلّ عصير الشمندر من أفضلها كونه يقي من فقر الدم، ولا يحتوي على الدهون المشبعة، والألياف الغذائية، وحمض الفوليك. عصير الشمندر بالفراولة والجزر …

مقادير عمل الخروب لتجهيز شراب الخروب عليكي اولا بتحضير المكونات التالية لتجهيزه :- – نصف كيلو من الخروب المجروش -كيلو من السكر او اكثر حسب الرغبة -نصف كوب من ماء الورد -لتر ونصف من الماء طريقة تحضير شراب الخروب – نقوم بوضع نصف كيلو الخروب داخل قدر ثم نقوم بوضع نصف كمية السكر اي “نصف …

منتجات الألبان تعتبر منتجات الألبان من أكثر أنواع الطعام الغنية بالفيتامينات والكالسيوم، والمرغوبة من قبل العديد من الأشخاص سواء كانوا كباراً أو صغاراً، فمنها الحليب السادة، الجبنة البيضاء والصفراء، بالإضافة إلى اللبن الرائب واللبنة وغيرها، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة سهلة لتحضير اللبنة في المنزل، وباستخدام مكونات بسيطة. إعداد اللبنة في المنزل المكونات …

المُتطلّبات الأساسيّة لترويب الحليب تُعد عمليّة ترويب الحليب من الطّرق سهلة التطبيق في المنزل، ولا تتطلّب سوى بضعة مكوّنات بسيطة تتمثّل بكميّة مُحدّدة من الحليب إلى جانب كميّة صغيرة من اللّبن الرّائب الجاهز، وعند شراء الحليب من المُستحسن أن يتم اختيار نوع كامل الدّسم أو لا يتعدى نسبه الدسم فيه قيمة 2%؛ لتحقيق الكثافة المطلوبة …

أدوات المطبخ إنّ أول ما يجب أن تفعله ربة البيت قبل بدئها بعمليّة الطهي هو تجهيز المطبخ بالأساسيّات التي لا يمكن الاستغناء عنها وذلك لمساعدتها على الطهي. سنذكر في هذا المقال عدداً من اقتراحات الأدوات التي لا بدّ أن تتوفّر في كلّ منزل قدر الإمكان، والتي من شأنها أن تُسهّل عمليّة إعداد شتّى المأكولات والحلويات …

استخدام زيت الزيتون يمكن تلميع الستانلس ستيل باستخدام زيت الزيتون من خلال صب القليل من الزيت على قطعة قماش ناعمة، ويمكن استبدال زيت الزيتون بزيت الأطفال حسب الرغبة، ثم تغطية كافة الستانلس ستيل بالزيت قبل بدء التنظيف، ويجب الاستمرار في مسح الستانلس حتى يبدأ ظهور لمعان خفيف على السطح، من خلال تطبيق ضغط ثابت على …

النبات المنزلي تتزيّن العديدُ من المَنازل بأشكالٍ كثيرة ومُتنوّعة من النباتات؛ فوجودها على المداخل والشرفات يزيد من جمال المكان، ويُعطيه رونقاً محبّباً للنفس البشرية، إلا أنّه لا يمكن اعتبار النباتات مجرد مساحة خضراء، أو ديكورٍ منزليٍّ وحسب؛ إذ إنّ لها العَديد من الوَظائف الأخرى والتي من شأنها التّحسين من نوعية حياة الإنسان، فهي لديها القُدرة …

تنظيف الأواني المحروقة تتعرض أواني المطبخ في كثيرٍ من الأحيان إلى الاحتراق، ويمكن القول إن أغلب السيدات يقضين العديد من الساعات في تنظيفها، ويبذلن جهوداً كبيرة في ذلك، ويُسرعن إلى تنظيفها وعدم تركها فترةً طويلةً، حيث إنه كلما تأخر تنظيفها أصبحت إزالة آثار الطعام المحروق أصعب، وقد تضطر بعض السيدات إلى شراء ما يعرف بالليفة …

فرك البقع داخل غسالة الصحون ينبغي إزالة الرفوف من الغسالة، والتي تجعل الوصول إلى البُقع أمراً صعباً، ثم البدء بفرك هذه البقع بإسفنجة أو فرشاة بعد تبلليها بالخلّ والماء، أو الصابون الخاص بالصحون. [١] تشغيل غسالة الصحون على أعلى سخونة يُمكن تشغيل غسّالة الصحون على أعلى سخونة، إمّا مع الخل وصودا الخبز وعصير الليمون، أو …

فوائد البطاطس تعتبر البطاطس من أشهر الأطعمة المنتشرة بالعالم وهي من النباتات الدرنية وهي محببة للجميع وتختلف طرق إعدادها وتناولها من مكان لآخر، كما أن للبطاطس مجموعة كبيرة من الفوائد الغذائية والصحية العالية والتي سوف نقوم بسردها من خلال السطور التالية .       فوائد البطاطس للصحة : 1- زيادة الوزن: تحتوي البطاطس على نسبة …

زيت جوز الهند وفوائده نسمع كثيرا عن زيت جوز الهند ومدى أهميته وفوائده للجسم اليوم سنعرض عليك فوائد زيت جوز الهند للصحة والشعر والبشرة وماهي استخداماته المفيده لك . فهناك العديد من إستخدامات زيت جوز الهند علي نطاق واسع في جميع أنحاء العالم . زجاجة صغيرة من زيت جوز الهند تخفي سراً كبيراً حيث لها …

هل تعرف فاكهة السفرجل؟ الفواكه هي جزء مهم من النظام الغذائي الصحي، فهي غنية بالمغذيات الحيوية التي يحتاجها الجسم للبقاء في صحة جيدة، وهناك بعض الفواكه التي معظمنا لا يعرفونها, والسفرجل واحد من تلك الفواكه النادرة، والتي تحمل العديد من المواد الغذائية والتي توفر العديد من الفوائد الصحية . سوف نعرفكم من خلال هذه المقالة …

هل تريد حلاً للنوم الثقيل؟ أثناء النوم الطبيعي يمكنك المرور بأربعة مراحل  ومنها مرحلة النوم الخفيف التي تشكل المرحلة الأولي في حين أن المرحلة الرابعة هي مرحلة النوم العميق والكثير منا يفضل البقاء في مرحلة النوم الثقيل لفترة طويلة والأن تعرف علي أسباب النوم الثقيل وطرق العلاج . عند المرور بهذه المرحلة بشكل متكرر، قد …

هذه الامور عليك التوقف عنها هل تشعر بالإحباط و الكأبة في لحظة الإستيقاظ في الصباح ؟ هل يصاحبك القلق بإستمرار ؟ هل تشعر بعدم وجود حماس لديك لبدء العمل ؟ قد تكون تقوم ببعض الأمور الخاطئة و لا تجعل حياتك صحية لذلك يجب عليك التعرف علي هذه الأمور إذا كنت تريد حياة صحية . تخطي …

ازالة البلغم بطرق سهلة البلغم مشكلة نصاب بها غالبا من وقت لأخر . فغالباً ما يصاب الإنسان بنزلات البرد و غيرها من إلتهابات الجهاز التنفسي، و التي تصاحبها تواجد البلغم على الرئتين. و بالرغم من أن وجود البلغم ليس بالمشكلة الصحية الخطيرة، إلا أن البلغم يمكن أن يسبب إنسداد و تهيج الشعب الهوائية، و هذا …

استخدمات اخرى للنيوتيلا هل تحب النوتيلا لدرجة أنكي علي إستعداد لوضع النوتيلا علي الوجه ؟ هل جربتي من قبل تطبيق قناع النوتيلا للوجه ؟ تساعدك النوتيلا للوجه في إزالة الرؤس السوداء وحب الشباب بسهولة فهي علاج فعال لحب الشباب . قد تبدو النوتيلا  قناع من الصعب إستخدامه  . بالطبع توجد إستخدامات مختلفة للنوتيلا خارج المطبخ …

حليب الماعز واستخداماته حقيقة أن منتجات العناية بالبشرة تفسد جمال بشرتك معروفة للكثير . وهذا ما يدفعك لإستخدام الصابون الطبيعي الذي يمتلك فوائد مذهلة ومنها قدرة صابون حليب الماعز للقضاء علي حب الشباب. هذه الصابون مصنوعة من حليب الماعز فهو العنصر الأساسي بالإضافة إلي مجموعة من المكونات الطبيعية الأخري مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون …

علاج تساقط الشعر لكل من تبحث عن علاج تقصف الشعر المزعج هنا ستجد الحل السريع لتلك المشكلة . من الخطأ أن تشمل منتجات العناية بتقصف الشعر فيتامين ب فقط لأنه لا يكفي بتوفير فيتامينات تعالج تقصف الشعر . من المهم أن تشمل مجموعة واسعة من الفيتامينات الأخري لضمان الحصول علي شعر صحي خالي من التقصف  …

هل لديك الم في الركبة؟ اليك هذا الحل من الشكاوي الشائعة والمشتركة بين الناس في جميع الأعمار هي ألم الركبة لذلك قمنا بعرض تقنية تساعدك في تخفيف ألم الركبة بكل سهولة وتشمل الأسباب الأكثر شيوعاً لألم الركبة هو الإلتهاب الناجم عن الرفع الغير سليم للأشياء الثقيلة، فقدان المرونة، الأحذية السيئة، الوزن الزائد، ضعف العضلات، عدم …

مرض العفن ومعلومات عنه مرض العفن يمكن أن يكون أمر مخيف جداً ويهدد تواجدك علي قيد الحياة ويتكون العفن من السموم الحيوية في الجسم ولا يمكن معالجته في مرحلة متأخرة تعرف علي علامات تدل علي أن لديك مرض العفن وما تحتاج إلي معرفته ؟. عندما تدخل السموم الحيوية الجسم يمكن أن تعيث فساداً علي الجسم، …

هل تريد بيع الحاسب الآلي؟ عملية تحضير جهاز الكمبيوتر للبيع تستوجب منك الانتباه إلى بعض الأشياء قبل فعل هذا الأمر، في هذا المقال نشرح كل ما حتاج للقيام به قبل بيع جهاز الكمبيوتر. عملية بيع الكمبيوتر هي عملية تتطلب منك بعض العناية والاهتمام، لا يمكنك تقديم جهاز الكمبيوتر الخاص بك إلى الشخص المشتري كما هو، …

طريقة لإختيار اللابتوب المناسب لك يعتبر جهاز اللاب توب من الأجهزة الضرورية اليوم، لكن عملية اختيار الجهاز الملائم قد تمر ببعض الصعاب، لذلك وضعنا لك هذا الدليل من أجل اختيار أفضل لاب توب . يجب أن تكون على علم ببعض الأمور الأساسية قبل اختيارك أفضل لاب توب لك، في المقام الأول يجب أن تحدد المهام التي …